在育人的画卷上， 心理健康教育如同细腻的笔触， 描绘着学生内在成长的色彩与脉络。我们深信，心灵的滋养应如四季更迭，自然流转，各有其时。 学生处心理健康教育中心以时间为主轴，以活动为载体，精心绘制了一幅“春生、夏长、秋收、冬藏”的全周期心理育人图景，让关怀贯穿始终，让成长浸润无声。
　　　　　　　　　　　　 春·生：唤醒与起航
　　当春意萌动，“心” 芽的成长亦需破土的力量。 春天，围绕“3·25心理健康教育宣传季”，紧扣“五育润心，赋能青春”的主题，拉开全年心理成长的序幕。
　　破冰启动，唤醒心之春天。 以“心理素质拓展嘉年华活动”为始，点亮了学生新的一年心灵成长的星光。通过设置“自我探索岛”“心灵镜子屋”“头脑风暴馆”等展位，团队挑战、信任游戏不再是任务，而是打破隔阂、建立联结的生动课堂。同学们在协作中初见彼此真心的笑容， 在温暖春风里释放了蛰伏一冬的拘谨。
　　校院联动，起航心灵成长。 “商洛学院大学生心理健康科普知识竞赛”以线上线下联动的智慧火花， 将心理学知识化为可竞逐、可思辨的趣味课题。 各学院立足专业特色，创新活动形式：或通过心理短片展播引导学生领悟如何善待自我、关爱他人，或借助艺术疗愈手工坊让情绪在创作中安放，或以经典心理诗文朗诵、幸福训练营等活动为载体，带领学生探索心灵秘境，在沉浸式体验中提升心理调适能力。 校院联动，活动多元，共同营造出温暖和谐、积极向上的园心理育人氛围，学生“心灵成长”就此起航。
　　　　　　　　　　　　 夏·长：普及与绽放
　　夏日火热，关怀不息，支持常伴。夏日是生命恣意舒展的季节，我们的心理关怀也如阳光渗透， 为学生持续提供温润的滋养，让心理支持成为校园生活的自然背景音。
　　创新形式，普及心理知识。 通过“商院心理中心”微信公众号打造“互联网+心育”阵地，年均推送科普文章、活动资讯、宣传视频等155篇，关注量达5160 人，阅读量达3.4万人（次）。 创新“四个一”科普模式：一场专题讲座： 联动城关卫生院和专业医生进校开展心理健康知识科普讲座； 一周开放体验： 面向全校学生开展心理中心开放周活动， 让学生零距离感受心理服务的专业与温暖；一批科普视频：打造“心知识”栏目，由学生担任“心理知识讲解员”；一系列荐书推介：打造“心书籍”栏目，招募学生推荐心理相关书籍，拍摄推介视频，引导学生通过阅读获得心灵滋养。
　　舞台创作，绽放多彩之花。夏日的高潮与华彩，属于“商洛学院校园心理情景剧大赛”，这不仅是比赛，更是一场盛大的心灵叙事。舞台是安全的“第三空间”，演绎是深度的自我觉察，围绕“演绎心灵故事，共筑美好青春”的主题，同学们将学业的压力、家庭的牵绊、自我的追寻、成长的困惑等真实议题，自编自导自演成剧，转化为舞台上的矛盾、独白与和解。 当幕布落下，在掌声与共鸣中流淌出的， 是内心深处的理解与释然。 舞台上的一个个故事，一幕幕剧情，阐释着“心之多彩”，我们各不相同，却又如此相似， 我们在自我剖析与自我表达中深刻地认识自己，亦能在安全、接纳的场域中真诚地理解彼此。
　　　　　　　　　　　　 秋·收：整合与赋能
　　金秋是收获的季节， 也是整合自我的良机。在世界精神卫生日，围绕主题精心策划，为同学们准备了一场心灵盛宴。
　　轻松派对，整合心理服务。 举行“世界精神卫生日主题宣传月活动”启动仪式，别开生面的“心理服务公益集市”在玉兰苑广场铺开， 在整合资源的基础上设置主题展位：“暖心咨询窗” 提供即时倾听；“朋辈充电坊”分享成长秘籍；“心灵趣测馆”趣味探索自我；“安康义诊台” 联动身体保健；“向阳花语角”传递温暖鼓励；“秦岭红心站”红色文化浸润心理……一场盛大的心灵派对， 以轻松的方式宣告： 心理健康服务平等、友好、零门槛，打破了同学们对心理服务的刻板印象， 让寻求支持成为一件自然有趣的事。
　　悉心滋养，赋能守护之心。秋日的深沉力量，蕴藏于细致耕耘中。常态化组织开展心理专兼职教师、 辅导员工作研讨与经验交流，推动队伍专业化发展；邀请专家来校开展专题讲座， 提升学工人员沟通技巧和危机干预能力； 心理工作室百花齐放：“焦点赋能人际成长工作室” 持续开展深度团辅， 破解社交迷思；“向阳花危机预控工作室”化身预防先锋，传播韧性理念；“秦岭红心领航工作室”将红色文化融入心育活动，引领学生健康成长。
　　“秋绪拾心”，积蓄心灵养分。季节的轮转呼应着我们的心灵节律， 秋天围绕主题开展不同类型的心理育人活动。 心理观影带领大家在他人故事中照见自我；“南瓜灯下的谎言” 心理桌游使同学们在趣味推理中增进人际觉察；“我与秋天共作画” 则通过艺术创作， 将季节的色彩与内心的情绪共融表达……这些活动共同营造出一个安全而富有创造性的空间， 引导同学们在沉浸中梳理情绪、安放自我，收获一份内在的秩序与深秋的宁静。
　　　　　　　　　　　　 冬·藏：蕴育与展望
　　冬季万物沉寂，正是向内观照、积蓄力量的时刻。 我们的心理关怀亦随之转向静默而深沉的“蕴育”，从热烈的外向互动，回归到温暖的内在建构， 为心灵的休整与新生储备能量。
　　静观自我，助力科学自察。为全体学生提供年度心理“体检”，首次覆盖从大一新生到高年级同学的系统评估。 如同一份科学的“心灵年鉴”，为同学们提供一个自我觉察、自我关注、自我梳理的契机，也为我们更好地理解同学们的整体心理风貌、提供适时、切合的支持开启了温暖的窗口。这份安静的“探照”，是关怀走向科学、个性化、精准化的关键一步。
　　静享时光，情感温柔流淌。伴随寒冬，推出“冬暖栖梦”系列静态滋养活动。“雪落知冬，书香润心”心理读书会上，思想在文字碰撞中深度对话；“粘土寄心意， 感恩不打烊”活动， 让感恩之情在指尖的塑造中温柔流动；“破纸除忧，绘笑驱愁”剪纸活动与“相约冬至，共‘画’温暖”心理绘画活动，则将情绪转化为独特的艺术表达；“冬至将至，昼短情长”互送祝福活动，在最长的夜里传递着人与人之间最暖的牵挂与思念……这些活动如寒冬中的一杯热茶或一柄暖烛，在静谧中提供情感共鸣的场域，照亮并温暖每一位参与者的内在空间和生命旅程。
　　静蓄力量，奔赴下个春天。 秋冬两季的活动结束后，举办总结表彰会，对先进组织和先进个人进行嘉奖， 并通过总结与规划，完成全周期心理育人的闭环，确保心理成长的支持永不间断， 始终在场。 这份冬日的“藏”，正是为了下一个春天更蓬勃的“生”，静待冰雪消融，共赴下一场心灵的四季之旅。
　　　　　　　　　　　 　 四季交替，育人无痕
　　春生、夏长、秋收、冬藏——这不是简单的活动排期， 而是我们基于学生心理发展节律与教育规律的主动设计。 我们构建的，是一个有呼吸、有节奏、有温度的心理育人生态。
　　在这个生态中，活动如四季风景，自然而必然。它让心理教育摆脱了“应对问题”的急迫，回归“滋养生命”的本源；它让成长支持不再是定点供给，而是弥漫在空气里的养分。 未来，我们将继续深耕这幅“心灵四季图”，让每一个季节的流转，都成为学子内心世界拔节生长的美妙和声，为培养完整而丰盈的人，贡献一份温柔而坚定的力量。